Alege cea mai buna zona pentru schi

Alege cea mai buna zona pentru schi

Daca urmeaza sa schiezi pentru prima data, este foarte important sa alegi o zona potrivita nivelului tau de indemanare. Acest lucru inseamna o panta accesibila, dar si toate conditiile necesare, precum centre de inchiriat echipament de schi, scoli de schi si alte facilitati care tin de confort si siguranta. Detalii»

 
Evenimentul lunii

Evenimentul lunii

Maratonul Bucegilor

Iubitori ai sportului pe 2 roti, festivalul Padina Fest v-a pregatit duminica 7 august 2011 o competitie MTB care va va purta pe traseele Muntilor Bucegi. In cateva cuvinte: un eveniment destinat tuturor celor pasionati de munte si sport. Detalii»

Antrenament

Antrenament

Antrenamentul de forta pentru inot – Partea a II-a

In continuarea materialului trecut, detaliem planul de antrenament pentru inotatorii pentru un plus de forta. Detalii»

 
Echipamente

Echipamente

Primul tau triatlon. Ce echipament iti este cu adevarat necesar

Acest articol iti arata echipamentul de baza de care ai nevoie, ca incepator, pentru toate cele trei probe – inot, alergare si ciclism. Azi vom incepe cu prima proba. Detalii»

Nutritie

Nutritie

Alimente care previn raceala si gripa

Poate dieta ta sa reduca riscul de a raci sau de a te imbolnavi de gripa? Expertii in nutritie sunt de parere ca da. In cele ce urmeaza, acestia explica cum dieta si alte amanunte ale stilului de viata te feresc de un nas infundat sau de un gat dureros. Detalii»